Masaż sportowy to idealny sposób na regenerację przed i po treningu

Masaż podobny w swoich założeniach a także technikach do masażu leczniczego, jednak wykonywany jest zdecydowanie intensywniej i energiczniej. Zabieg ten można stosować: przed treningiem bądź zawodami (celem odpowiedniego przygotowania mięśni do intensywnego wysiłku, ich wzmocnienia i mobilizacji), ale także bezpośrednio po wysiłku sportowym (regeneracja mięśni po wysiłku, likwidacja zakwasów).

Masaż sportowy stosuje się w celu: